Tự sướng trước khi quan hệ:
Thủ dâm được xem là một trong các nguyên nhân gây chứng bệnh xuất tinh sớm. Ngoài ra hậu quả này xảy ra chỉ lúc bạn lợi dụng thói quen này quá mức. Nếu thực hiện tự sướng điều độ chẳng những bạn được thỏa mãn về nhu cầu sinh lý mà còn chống được xuất tinh sớm. Việc thủ dâm trước khi quan hệ sẽ làm giảm bớt sự hưng phấn của ” cậu nhỏ”. Nhờ vậy mà giúp cuộc yêu chính thức được kéo dài hơn.
Tập luyện những bài tập về cơ đáy chậu:
Đây cũng là một trong các mẹo chữa xuất tinh sớm ko sử dụng thuốc rất đơn giản nhưng rất hiệu quả. Cơ đáy chậu tọa lạc sắp sát với "cậu bé" và hậu môn. Việc luyện tập cho cơ này sẽ giúp bạn giao hợp được tốt hơn.
Giảm áp lực khi quan hệ:
Căng thẳng là lý do khiến vô số phái mạnh bị xuất tinh sớm. Bởi thế để sửa chữa căn bệnh này thì trước tiên các quý ông cần phải tiêu diệt những lo lắng, căng thẳng ra khỏi đầu óc của mình
Người vợ hoặc bạn tình nên tránh những động tác uốn éo hoặc co bóp quá nhiều:
Biểu hiện xuất tinh sớm thường diễn ra lúc phái mạnh hưng phấn quá mức. Do vậy để hạn chế sự thúc đẩy lên “cậu nhỏ” thì lúc giao phối người phụ nữ cần hạn chế những động tác uốn éo hay co bóp âm đạo quá nhiều. Với mẹo này thì mày râu sẽ tránh được tình trạng xuất tinh sớm khi giao phối
“Yêu” lần 2:
Nếu bạn còn sức hãy tiếp tục “yêu” lần hai. Ở lần này cậu nhỏ đã bị giảm thúc đẩy đi hàng loạt. Vững chắc lúc quan hệ lần hai thời gian sẽ được kéo dài hơn.
Bài tập Kegel cho “cậu bé”:
Kiểm soát cơ PC là phương pháp chữa trị bệnh xuất tinh sớm ko dùng thuốc được san sẻ khá nhiều Kegel là bài tập dành riêng cho vùng cơ từ vùng xương mu đến xương cụt ( gọi tắt là PC ). Nhóm cơ này nằm lân cận trực tràng có công dụng giúp bạn nhịn đi tiểu hoặc đi cầu. Tập luyện cho nhóm cơ PC là cách chữa xuất tinh sớm ko dùng thuốc được nhiều người ứng dụng. Bạn có thể định hướng cơ PC bằng cách thức ngừng tiểu khi đang tiểu giữa chừng. Lúc này bạn sẽ thấy cơ PC đang co thắt lại, nếu bạn dùng tay chạm đúng vào cơ này thì cơ hậu sẽ co lại.
Đó là tất cả những thông tin về việc luyện tập để tránh tình trạng xuất tinh sớm. Nhưng điều quan trọng nhất để chấm dứt tình trạng này là đến các phòng khám nam khoa uy tín để có thể điều trị triệt để. Phòng khám đa khoa Âu Mỹ Việt tự tin là phòng khám nam khoa phù hợp nhất dành cho bạn, hãy đến với phòng khám để được các bác sĩ tư vấn xuất tinh sớm chữa trị tận tình nhé.
Mọi chi tiết liên hệ Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt
Hotline: (0251) 381 9288
Địa chỉ: Số 203A, đường Phạm Văn Thuận, KP1, Phường Tân Tiến,Tp.Biên Hòa , Đồng Nai
