Sau khi phá thai cần nghĩ ngơi bao lâu để hồi phục
Dù rằng có rất nhiều phương pháp phá thai không đau, nhưng chị em cũng không thể xem nhẹ những tổn hại về sức khỏe sau khi phá thai. Do đó, sau khi phá thai, chị em cần có chế độ nghĩ ngơi hợp lý, thì việc sinh con sau này mới không bị ảnh hưởng.
Các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc khuyên rằng, sau khi phá thai điều quan trọng nhất chị em cần làm là có thể có chế độ nghĩ ngơi và ăn uống điều độ, cụ thể như:
★ Nghĩ ngơi từ 1 đến 2 tuần: Ít nhất nửa tháng sau khi phá thai, chị em không được lao động nặng nhọc và tiếp xúc với nước lạnh, nhằm tránh mắc phải những loại bệnh khác do sức đề kháng suy giảm.
★ Chế độ ăn uống hợp lý: Chị em sau khi phá thai nên chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu Vitamin và khoáng chất ( các loại rau củ, quả, đậu, trứng, thịt...). Chú ý bổ sung đầy đủ chất sắt có trong các loại thực phẩm và cần cung cấp đủ chất Protein.
★ Giữ vệ sinh âm hộ: Sau khi phá thai, chị em cũng phải chú ý giữ vệ sinh vùng âm hộ. Đồng thời, nửa tháng sau khi phá thai chị em phải kiêng tắm ngồi, để tránh nước chạy vào âm đạo và gây viêm nhiễm.
★ Kiêng quan hệ tình dục: Chị em không nên có quan hệ tình dục sau khi mới tiến hành phá thai, vì dễ gây viêm nội mạc tử cung cấp tín. Chính vì vậy, sau thời gian 1 tháng, chị em nên tránh chuyện chăn gối.
★ Quan sát cẩn thận tình trạng chảy máu: Nếu nhận thấy chảy máu âm đạo hơn 1 tuần, kèm theo triệu chứng đau bụng dưới, sốt và khí hư ra nhiều, có mùi hôi khó chịu thì chị em cần đến ngay cơ sở uy tín hoặc trực tiếp tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và điều trị kịp thời.
★ Bên cạnh đó, sau khi phá thai, chị em cần chú ý tới chế độ ăn uống khoa học, hợp vệ sinh, kiêng cứ hợp lý để cơ thể nhanh chóng hội phục.
